Pour beaucoup l’heure de la fin des vacances a sonné et il est temps de reprendre le chemin du bureau.
Retrouvez, dans cet article des Échos, quelques conseils pour une reprise du travail sereine :
✔ Préparer biologiquement la rentrée
✔ Prendre soin de soi
✔ Pratiquer la méditation et la relaxation
✔ Arriver le jour J avec le sourire
✔ Se ménager
✔ Établir un planning
Cette angoisse perdure après la rentrée ? 💭
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